The Happy Mind: Cognitive Contributions to Well-Being| ذهن شاد: مشارکت های شناختی در بهزیستی

به‌روزی یا سعادت‌مندی، دغدغه‌ای فلسفی، اخلاقی، اجتماعی و روان‌شناختی است. احساس کامروایی و به‌روزی در انسان‌ها، مطلوب و دوست‌داشتنی است. اما مسائل شناختی که به این امر و حس کمک کنند، چه هستند؟ این کتاب بر نگرش‌های مختلف به مقوله خوشحالی و به‌روزی تمرکز دارد. ساختارهایی مانند معنا و روحانیت را علاوه بر ساختارهای دیگر نظیر هیجان مثبت و رضایت‌مندی از زندگی در نظر می‌گیرد. یکی از مفاهیم مطرح در کتاب این است که خوشحال بودن، از چیزی بیش از افتادن اتفاق‌های خوب برای ما، تشکیل شده است. این حس همچنین وابسته به این است که ما چطور رویدادها را تفسیر می‌کنیم. چنین درک‌هایی پیشنهاد می‌کنند که فاکتورهای عاطفی-شناختی نیز نقش پررنگی در احساس خوشبختی ما دارند. این کتاب، مباحثی این‌چنینی را دنبال می‌کند و آن‌ها را در پنج بخش و 25 فصل مرتب کرده است. اولین بخش بر متغیرهای شناختی مثل توجه و عملکرد اجرایی علاوه بر mindfulness تمرکز دارد. دومین بخش منابع مثبت مهمی از شناخت مانند خوش‌بینی را بررسی می‌کند. خودتنظیمی در بخش سوم، روندهای اجتماعی در بخش چهارم و پردازش‌های معنایی در بخش پنجم بررسی می‌شوند. نتیجه هر چه که باشد، این کتاب به ما درک عمیق و گسترده‌ای از انواع فاکتورها و متغییرهای شناختی می‌دهد که نقش موثر و اساسی بر خوشحالی، کامروایی و سعادت ما دارند. از این رو خواندن آن برای تمام افرادی که چنین دغدغه‌هایی دارند، روان‌شناسان و علاقه‌مندان به زندگی انسان توصیه می‌شود. نویسنده این کتاب، مایکل رابینسون، استاد روان‌شناسی دانشگاه ایالتی داکوتای شمالی است که مدرک دکترای تخصصی خود را در رشته روان‌شناسی اجتماعی گرفته است و حوزه‌های پژوهش وی بیشتر بر شخصیت، خودتنظیمی، شناخت و عاطفه استوار است.