مغزت رو بشناس تا تغییر کنی
رایگان
خوشبختانه میتوان عادتها را هر چقدر هم که قوی باشند با راهکارهایی کنار گذاشت. با شناخت بیشتر مغز و مکانیسم تشکیل عادت میتوان بر آن غلبه کرد. عادت با درگیر کردن سیستم پاداش مغز قوی و قویتر میشود. اما میتوان از همین ویژگی استفاده کرد تا یک عادت بد از بین برود.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.